Les 5 comptes Instagram à suivre pour progresser entre deux events
Entre deux cours et deux events, Instagram peut devenir une vraie ressource pour progresser. Voilà cinq comptes WCS qui valent vraiment le détour.
On adore tous les petits tips qui font tilt, ces petites pépites glanées en dehors des cours et des privates qui changent quelque chose dans notre danse. Instagram est devenu une vraie mine pour ça, encore faut-il savoir où chercher. J'ai fait une sélection pour vous : voilà cinq comptes avec chacun son angle, pour continuer à progresser entre deux events.
Les WCS Mechanics de Vanessa Bachmann
Basée à Augsburg en Allemagne, Vanessa est une all-star qui enseigne le WCS depuis 2017 avec son mari Thomas Bachmann. Ensemble ils co-dirigent deux events WSDC : l'Augsburg Westie Station dans leur ville, et le tout récent Infinity Swing à Munich. Son parcours de danseuse est varié : elle commence le hip-hop dès 7 ans, passe par le forró, la samba de gafiera et la danse contemporaine avant de tomber dans le WCS. Le résultat ? Des petits réels bien ciblés sur la qualité de mouvement, la connexion ou la posture, avec une précision pédagogique derrière. Peut-être que la prochaine vidéo sera exactement celle qu'il vous fallait. N'hésitez pas à suivre le compte @thevanessabachmann
Le WCS sous le scalpel de Swing Kinetics
Rémi découvre le WCS en 2019 et tombe immédiatement dedans. Compétiteur assidu, il évolue aujourd'hui en All-Star et vient de lancer un compte instagram Swing Kinetics. Ce qui distingue son compte Instagram des autres, c'est son regard : Rémi a des connaissances médicales, et il s'en sert pour décrypter la danse sous l'angle de la biomécanique, c'est-à-dire la science qui analyse les mouvements du corps humain. Des animations 3D des muscles, des annotations visuelles, des explications sur ce qui se passe vraiment dans le corps quand on danse... Si vous êtes du genre à vouloir comprendre le pourquoi du comment, ce compte est clairement fait pour vous. Les vidéos sont courtes, le compte est encore récent, mais le contenu est déjà très intéressant. Autant s'abonner maintenant au compte @swing.kinetics pour découvrir les nouvelles vidéos qui devraient arriver très bientôt.
La qualité de mouvement en images avec Emily Huang
Emily Huang est une danseuse de haut niveau basée aux États-Unis, elle a atteint la division Champion, le sommet de la compétition WCS. Sur son Instagram, vous pourrez trouver deux ou trois vidéos avec des explications pas à pas mais elle va plutôt miser sur des démonstrations visuelles. Des comparaisons "avec ou sans", des variations de styling, des exemples concrets qui montrent l'impact d'une bonne qualité de mouvement sans forcément tout expliquer. À noter que le contenu est exclusivement orienté followers, donc si vous êtes leader, vous pouvez être moins sensible à ses vidéos. C'est moins guidé que les autres comptes de cette liste, mais si vous êtes sensible à l'aspect visuel et que vous cherchez de l'inspiration plutôt qu'un tutoriel, vous y trouverez ce qu'il vous faut. Pour suivre @emollee, c'est par ici que ça se passe !
Stylings et footworks : le laboratoire d'Irina Puzanova
Irina Puzanova danse depuis ses 7 ans et a enchaîné le ballet, la danse contemporaine, le jazz, la salsa, la bachata... avant de s'investir dans le WCS en 2010. Depuis, elle a gagné pas mal de titres en compétition. Sur son Instagram, elle partage des petites vidéos pour travailler les stylings et footworks. Souvent filmées du point de vue follower, la plupart sont facilement adaptables en leader aussi. C'est concret, court, bien expliqué et c'est intégrable rapidement dans vos entrainements ou en social. Pour trouver toutes les vidéos tutos, il faut suivre @ir.puzanova, c'est juste là !
Les Swing Snacks de Jennifer DeLuca
Son nom vous parle peut-être moins, et pourtant. Je l'ai découverte au Swing of Music en Autriche, j'avais beaucoup aimé sa vibe Hip Hop et sa volonté de nous faire explorer d'autres manières de bouger dans une safe place. (Pauline aurait payé cher pour voir ce spectacle.)
Elle danse depuis plus de 20 ans, formée dès 13 ans sur un circuit de compétition ballroom, et c'est une des figures qui a marqué la scène WCS américaine par son style et sa musicalité. Elle propose des Swing Snacks, des exercices de solo practice à faire chez soi pour sortir de sa tête et explorer le mouvement de son corps. Ce genre de contenu est rare sur les réseaux, et c'est exactement ce qui en fait un compte à part. Pour suivre @delucadance, et découvrir tous ses swing snacks c'est par ici !
Voilà de quoi transformer vos prochains scrolls en vraie session de travail. Chaque compte a son approche, et c'est justement ça qui est intéressant : selon où vous en êtes dans votre danse en ce moment, vous n'allez pas y chercher la même chose. Le bon tip au bon moment, c'est souvent ce qui fait toute la différence. Et si une vidéo vous fait vraiment tilt, n'hésitez pas à me le dire !
