Le blog totalement dédié au West Coast Swing 💃

Ah le West Coast Swing, on a tous une histoire un peu particulière avec notre découverte de cette danse. Cet article, c'est l'occasion de vous raconter différentes histoires. Vous pourrez vous remémorer vos débuts, de peut-être y trouver des similitudes avec votre propre histoire ou pourquoi pas de décider de passer le pas vous aussi pour découvrir cette danse ;) Rachel, Strasbourg/Fribourg J’étais étudiante à la fac et je faisais les cours “toutes danses” proposés par le SUAPS(*). On allait

Vous n'avez pas (encore) de playlists ou bien vous êtes à la recherche de nouveaux sons. Je vais partager avec vous la liste des comptes Spotify pour aller dénicher de nouvelles pépites qui viendront enrichir vos playlists et votre univers musical. Justin Petersen, le DJ des plus grands évents Budafest, KiwiFest, SwingVester... vous le retrouverez dans tous les plus grands événements du monde. Il partage une (grande) playlist mise à jour tous les mois. C'est l'occasion de découvrir les titres

« Là où règnent force intérieure et confiance en soi disparaissent méfiance, peur et doute. » - Le Dalaï Lama. Chez nous, les Westie Babies croyons profondément que la danse parvient à générer/renforcer cette force intérieure, à nous révéler et à exalter nos émotions, notre personnalité. Elle nous offre un sentiment de bien-être, de joie & de partage. On sait déjà tous, au fond, pourquoi l’on danse. Et si on reprenait 5 minutes pour se le remémorer ? En ce temps un peu particulier où la danse p

Un petit dialogue entre Pauline et Adrien pour vous raconter quelques anecdotes croustillantes arrivées lors de leurs aventures pour danser le west coast swing

Vous aimez découvrir de nouvelles cultures, vous balader des heures dans de nouvelles villes, découvrir le patrimoine d'autres pays... bref vous aimez voyager en somme ! Et si vous lisez cet article vous devez certainement être un passionné de danse. Bonne nouvelle vous pouvez combiner ces 2 passions en une seule et vivre des moments uniques et inoubliables. Cependant gare aux mauvais choix que vous pourriez faire qui ruineraient votre séjour. Pauline et moi-même avons pas mal voyagé et on a p

Améliorer sa danse, ça passe aussi par avoir le bon équipement et en danse le plus important c'est bien sûr les chaussures. Les bonnes chaussures de danse vous permettront de danser pendant de longues heures, ménageront vos articulations, réduiront vos douleurs, amélioreront votre déroulé du pied... Bref vous l'avez compris les bénéfices sont nombreux. Et même avec un petit budget, vous pourrez trouver une chaussure qui vous permettra d'expérimenter les bienfaits d'une chaussure adaptée pour l

Cela vous est-il déjà arrivé d'avoir l'impression de stagner dans votre danse, de faire un peu toujours les mêmes choses et de ne pas arriver à vous renouveler ni à progresser ? Pas de panique, cela est tout à fait normal ! Dans chaque domaine, il arrive un moment où l'on a l'impression de rester bloqué à un seuil et de ne pas réussir à le dépasser. C'est une étape incontournable à chaque processus d'apprentissage et il ne faut surtout pas désespérer lorsque cela nous arrive. Au contraire, prof

L’erreur fait partie du processus même de l’apprentissage. Aucun domaine n’y échappe : musique, sport, études, cuisine (mes amis pourraient vous en parler) … La danse n'y échappe pas. Cependant la peur de faire faux peut être un frein à votre épanouissement et à votre progression dans la danse. Les cours, le lieu pour vous tromper en sérénité Vos cours réguliers sont le lieu où devez vous sentir le plus libre de vous tromper. Le principe même du cours est d’apprendre, travailler et progre

Si vous avez déjà fait un peu de recherches sur le West Coast Swing, vous vous êtes sûrement rendus compte qu'il existe une multitude d'endroits et de manières pour apprendre cette danse. Voici donc un petit récapitulatif des différents formats de cours vous permettant de commencer et perfectionner votre West. Les initiations Ce sont des cours destinés aux personnes n'ayant jamais pratiqué le West Coast auparavant. Il s'agit d'un petit cours dispensé par une école ou une association dans lesq

Chaque nouvelle danse est une subtile alchimie entre vous et une autre personne. Cette alchimie est parfois difficile à obtenir et au contraire parfois si simple ! Parfois elle se transformera en osmose, parfois elle ne décollera jamais du plancher des vaches. A force de pratique vous saurez démystifier cette réaction. Le plus important est qu'une de ces résultantes soit le plaisir d'avoir partagé cette danse. D'un point de vue physiologique cela se traduira par une sécrétion d'endorphine (une h

En soirée, on a tendance à très souvent utiliser les mêmes passes, ce qui nous donne l'impression que l'on fait toujours la même chose. Et si on cassait cette régularité en remplaçant notre anchor step par un footwork ? Je vous vois déjà en train de vous cacher les yeux à la lecture du mot "footwork". Un footwork ne signifie pas une combinaison frénétique de vos pieds, c'est simplement un pas réalisé avec vos pieds et vos jambes qui sort du schéma traditionnel. Il suffit de quelques mouvements d

Vous avez commencé le West Coast Swing il y a peu et vous allez bientôt participer à votre première soirée en social ? Très bonne décision, bienvenue dans la grande famille du West Coast ! Venir aux soirées est un des meilleurs moyens pour mettre en pratique ce que l’on apprend en cours et pour progresser en se confrontant à des danseurs de tous niveaux. Cela peut paraitre intimidant pour un danseur débutant, mais pas de panique, personne n’y est jamais mort et les communautés sont en général tr